Einzelstunden

Die Technik, egal ob im Schwimmen, Rad fahren oder Laufen, ist ein entscheidender Faktor der sportlichen Leistungsfähigkeit. In einer Einzelstunde arbeiten wir gezielt daran, technische Schwächen auszubessern, wodurch die Kraftübertragung verbessert und dein Bewegungsablauf ökonomisiert wird.

Die passenden Trainingseinheiten für deine Bedürfnisse.

Buche dir ein individuelles Training mit mir persönlich bei welchem ich dir helfe, deine Technik im Schwimmen, Laufen oder am Rad zu verbessern.Vielleicht brauchst du aber auch nur einen Motivator, der dich bei harten Trainingseinheiten unterstützt.

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Schwimmen

80 % der Leistung im Schwimmen kommt aus der Technik. Arbeiten wir daran!

ab € 35,- p. Stunde

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Radfahren

Richtige Kurventechnik, sicheres Fahren in der Gruppe oder das schnelle Ab- und Aufsteigen in der Wechselzone.

ab € 35,- p. Stunde

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Laufen

Wer technisch richtig und dadurch ökonomisch läuft, läuft länger schnell.

ab € 35,- p. Stunde

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Weitere Trainingsthemen

Video-Analyse

Nach Aufzeichnung deiner Bewegungsabläufe im Laufen oder Schwimmen analysieren wir gemeinsam deine Technik und definieren darauf abgestimmte Übungen.
Anmelden € 60,– p. Einheit

Kraftgymnastik

Gezielt arbeiten wir in einer persönlichen Trainingsstunde an deinen muskulären Schwächen, um so in den einzelnen Disziplinen mehr Leistung zu generieren.
Anmelden ab € 40,– p. Stunde

Gruppen-Training

Seid ihr zu zweit oder eine Gruppe? Auch in diesem Fall sind geführte Trainingseinheiten bzw. Kurse möglich. Der Preis richtet sich nach der Gruppengröße.
Anmelden Preis auf Anfrage

Interesse?

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