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In Zusammenarbeit mit Markus Ressler von trialize gibt es vom 15. bis zum 16.12.2018 einen 2-Tages Schwimm-Workshop in Lebring.

An diesem Wochenende wird intensiv an der Verbesserung der Schwimmtechnik gearbeitet. Ziel ist es, individuelle Fehler im Zuge einer Videoanalyse ausfindig zu machen und in den weitern Trainingseinheiten daran zu arbeiten.

Es wird vor Ort in zwei Gruppen trainiert. Eine für Kraul-Einsteiger und eine für Fortgeschrittene.

Programm:

Samstag 15.12.
11:00 – 13:00 Schwimmtraining inkl. Videoaufzeichnung
13:00 – 16:00 gemeinsame Mittagspause inkl. Analyse der Vidoes
16:00 – 18:00 Schwimmtraining und Ausbessern individueller Fehler

Sonntag 16.12.
10:00 – 12:00 Schwimmtraining mit Schwerpunkt Technik und Grundschnelligkeit
12:00 – 15:00 gemeinsame Mittagspause inkl. Vortrag über das Schwimmen
15:00 – 17:00 Schwimmtraining mit Schwerpunkt Technik und Ausdauer

Im Hotel/Restaurant Gollner, in dem wir auch die Mittagspause sowie die Analyse und Vorträge abhalten, gibt es die Möglichkeit zu übernachten.
Einzelzimmer kostet 49 Euro/Nacht
Doppelzimmer kostet 80 Euro/Nacht

Weitere Informationen und Anmeldung unter:
0664 1508315 oder philipp@personal-peak.com