Inspiration2018-07-26T20:37:17+00:00

Inspiration

Tipps für Training und Wettkampf

Transfereffekte von Alternativsportarten für Triathleten – von Nathalie Birli

Januar 10th, 2019|

Der Winter ist im ganzen Land eingebrochen und bis zum ersten Wettkampf dauert es noch seine Zeit. Möglicherweise kommt die erste Eintönigkeit im Training auf. Das Ausprobieren und Ausüben anderer Sportarten kann helfen Langeweile zu [...]

Die Auswirkung der Wasserlage beim Schwimmen – von Philipp Reiner

Oktober 9th, 2018|

Immer wieder hört man, wie wichtig die Wasserlage beim Schwimmen ist. In einem kurzen Rechenbeispiel will ich euch zeigen, wie groß der Einfluss der Körperlage im Wasser wirklich ist. Ihr werdet erstaunt sein! Zu Beginn [...]

Ernährung in den letzten Tagen vor dem Wettkampf – von Nathalie Birli

Juni 29th, 2018|

Nathalie Birli ist neu im Team von Personal Peak. Sie hat „Training & Sport“ an der Fachhochschule Wiener Neustadt studiert und befindet sich gerade im Masterstudium für „Ernährung und Sport“ an der Donau Universität Krems. Im [...]

Personal Peak Partner Wolfgang Seidl über mentale Stärke im Triathlon

Juli 20th, 2017|

Unzählige Radkilometer im Trainingslager auf Lanzarote, gemeinsames Training mit dem Rad, in den Laufschuhe und im Pazifik rund um Big Island für den Ironman Hawaii und natürlich auch im Wettstreit um Podestplätze bei Rennen in Österreich. Wolfgang [...]

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