Nathalie Birli ist neu im Team von Personal Peak. Sie hat „Training & Sport“ an der Fachhochschule Wiener Neustadt studiert und befindet sich gerade im Masterstudium für „Ernährung und Sport“ an der Donau Universität Krems. Im folgenden Artikel schreibt sie darüber, wie ihr eure Energie-Speicher für euer Rennen perfekt auffüllen könnt! In den letzten Tagen vor [...]