Rechenbeispiel Wettkampfernährung Langdistanz

Die Tage bis zum größten Triathlon-Event Österreichs – dem Ironman Klagenfurt – kann man mittlerweile auf wenigen Fingern abzählen. Das Training ist nun so gut wie abgeschlossen und die Taperingphase sowie das Kohlenhydrat-Laden haben begonnen. Zahlreiche Athleten und Trainer machen sich bereits Gedanken über den großen Wettkampftag. Ein wichtiger Punkt ist dabei die Wettkampfernährung. Wie [...]

Rechenbeispiel Wettkampfernährung Langdistanz2019-07-05T16:19:10+00:00