In der modernen Leistungsdiagnostik ist das Critical Power Konzept (CP) ein unverzichtbares Werkzeug zur präzisen Beschreibung der Dauerleistungsfähigkeit und der anaerob dominanten Reserve. Bei Personal Peak greifen wir in der Betreuung von unseren Athlet:innen regelmäßig auf dieses etablierte Modell zurück um trainingsrelevante Schwellenwerte unter realitätsnahen Bedingungen, also außerhalb des Labors, zu erfassen und deren Entwicklung [...]

Die Anforderungen an Triathlet:innen im Radsplit variieren fundamental, je nachdem ob es sich um ein Drafting-Rennen auf der Kurzdistanz- oder ein Non-Drafting-Rennen über die Langdistanz handelt. Diese Differenzierung ist essenziell für eine zielgerichtete Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik und Renntaktik. Als Trainer:innen, die sowohl im Weltcup als auch im Langdistanz-Profi-Zirkus tätig sind, kombinieren wir unser sportwissenschaftliches Know-how mit [...]