Zwei Tage Intensiv-Schwimmkurs mit Schwerpunkt auf die Schwimmstile Kraul und Rücken sowie das Erlernen und/oder Verbessern der Rollwende.
Die Personal Peak Coaches Nathalie Schöffmann und Sara Vilic werden euch über 3 Tage und 5 Einheiten begleiten, betreuen, coachen und stehen euch natürlich für Fragen und Tipps zur Verfügung. Zwischen den Einheiten am 2. und am 3. Tag wird dann auch eine kleine Theoriestunde stattfinden, in der wir den Fokus auf die Videoanalyse legen werden.
ZEITPLAN
– Freitag 14.11. von 17:00 – 19:00
– Samstag 15.11. von 9:00 – 11:00 und von 15:30 – 17:30
– Sonntag 16.11. von 9:00 – 11:00 und von 15:00 – 17:00
– Treffpunkt: jeweils 30 min vor Beginn vor dem Hallenbad
MITZUBRINGEN
– Badeanzug/Badehose 2x
– Schwimmbrille
– Badehaube
– Schwimmutensilien (Paddles, Pullbuoy, Flossen, Schnorchel)
– Handtuch 2x
– Badeschlapfen bei Bedarf
ADRESSE SCHWIMMBAD
Feuerwehr – und Zivilschutzschule Steiermark
Schwimmbad LFV Steiermark
Florianistraße 24, 8403 Lebring
VERPFLEGUNG
Samstag, 15.11. und Sonntag 16.11. um 12:00 Mittagessen (optional) im Restaurant GOLLNER – wir haben einen Tisch für die Gruppe reserviert.
Für Athleten die eine weitere Reise zurücklegen müssen, gibt es auch die Möglichkeit im Hotel GOLLNER zu übernachten.
Hier der Link zum Hotel: https://hotel-gollner.at/
KOSTENBEITRAG
215 € pro Person (exkl. Mittagessen)
Eintritt ins Bad ist im Preis inkludiert.
ANMELDUNG
Bitte telefonisch oder per Mail direkt bei den Coaches anmelden:
– Nathalie Schöffmann: nathalie@personal-peak.com / +43 676 3204979
– Sara Vilic: sara@personal-peak.com / +4369917307477
| FREITAG 14.11.2025 | ||
| 16:30 | Treffpunkt | Eingang Hallenbad |
| 16:45 | Aufwärmen | Beckenrand |
| 16:55 | Kurzes Briefing | Beckenrand |
| 17:00 | Schwimmstart | |
| 19:00 | Ende | |
| 19:15 | Kurzes Briefing &Feedback | Eingang Hallenbad |
| SAMSTAG 15.11.2025 | ||
| 8:30 | Treffpunkt | Eingang Hallenbad |
| 8:45 | Aufwärmen | Beckenrand |
| 8:55 | Kurzes Briefing | Beckenrand |
| 9:00 | Schwimmstart | |
| 11:00 | Ende | |
| 12:00 | Mittagessen | Restaurant Gollner |
| 13:30 | Vortrag/Videoanalysen | Seminarraum Gollner |
| 15:15 | Kurzes Aufwärmen/Briefing | Beckenrad/Hallenbad |
| 15:30 | Schwimmstart | |
| 17:30 | Ende Schwimmeinheit | |
| ANSCHLIESSEND | Feedback | Eingang Hallenbad |
| SONNTAG 16.11.2025 | ||
| 8:30 | Treffpunkt | Eingang Hallenbad |
| 8:45 | Aufwärmen | Beckenrand |
| 8:55 | Kurzes Briefing | Beckenrand |
| 9:00 | Schwimmstart | |
| 11:00 | Ende Schwimmeinheit | |
| 12:00 | Mittagessen | Restaurant Gollner |
| 13:30 | Vortrag/Videoanalysen | Seminarraum Gollner |
| 14:45 | Kurzes Aufwärmen/Briefing | Beckenrad/Hallenbad |
| 15:00 | Schwimmstart | |
| 17:00 | Ende Schwimmeinheit | |
| ANSCHLIESSEND | Feedback | Eingang Hallenbad |

