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Zwei Tage Intensiv-Schwimmkurs mit Schwerpunkt auf die Schwimmstile Kraul und Rücken sowie das Erlernen und/oder Verbessern der Rollwende.
Die Personal Peak Coaches Nathalie Schöffmann und Sara Vilic werden euch über 3 Tage und 5 Einheiten begleiten, betreuen, coachen und stehen euch natürlich für Fragen und Tipps zur Verfügung. Zwischen den Einheiten am 2. und am 3. Tag wird dann auch eine kleine Theoriestunde stattfinden, in der wir den Fokus auf die Videoanalyse legen werden.

ZEITPLAN
– Freitag 14.11. von 17:00 – 19:00
– Samstag 15.11. von 9:00 – 11:00 und von 15:30 – 17:30
– Sonntag 16.11. von 9:00 – 11:00 und von 15:00 – 17:00
– Treffpunkt: jeweils 30 min vor Beginn vor dem Hallenbad

MITZUBRINGEN
– Badeanzug/Badehose 2x
– Schwimmbrille
– Badehaube
– Schwimmutensilien (Paddles, Pullbuoy, Flossen, Schnorchel)
– Handtuch 2x
– Badeschlapfen bei Bedarf

ADRESSE SCHWIMMBAD
Feuerwehr – und Zivilschutzschule Steiermark
Schwimmbad LFV Steiermark
Florianistraße 24, 8403 Lebring

VERPFLEGUNG
Samstag, 15.11. und Sonntag 16.11. um 12:00 Mittagessen (optional) im Restaurant GOLLNER – wir haben einen Tisch für die Gruppe reserviert.
Für Athleten die eine weitere Reise zurücklegen müssen, gibt es auch die Möglichkeit im Hotel GOLLNER zu übernachten.
Hier der Link zum Hotel: https://hotel-gollner.at/

KOSTENBEITRAG
215 € pro Person (exkl. Mittagessen)
Eintritt ins Bad ist im Preis inkludiert.

ANMELDUNG
Bitte telefonisch oder per Mail direkt bei den Coaches anmelden:
– Nathalie Schöffmann: nathalie@personal-peak.com / +43 676 3204979
– Sara Vilic: sara@personal-peak.com / +4369917307477

FREITAG 14.11.2025
16:30 Treffpunkt Eingang Hallenbad
16:45 Aufwärmen Beckenrand
16:55 Kurzes Briefing Beckenrand
17:00 Schwimmstart  
19:00 Ende  
19:15 Kurzes Briefing &Feedback Eingang Hallenbad
     
SAMSTAG 15.11.2025
8:30 Treffpunkt Eingang Hallenbad
8:45 Aufwärmen Beckenrand
8:55 Kurzes Briefing Beckenrand
9:00 Schwimmstart  
11:00 Ende  
     
12:00 Mittagessen Restaurant Gollner
13:30 Vortrag/Videoanalysen Seminarraum Gollner
     
15:15 Kurzes Aufwärmen/Briefing Beckenrad/Hallenbad
15:30 Schwimmstart  
17:30 Ende Schwimmeinheit  
ANSCHLIESSEND Feedback Eingang Hallenbad

 

SONNTAG 16.11.2025
8:30 Treffpunkt Eingang Hallenbad
8:45 Aufwärmen Beckenrand
8:55 Kurzes Briefing Beckenrand
9:00 Schwimmstart  
11:00 Ende Schwimmeinheit  
     
12:00 Mittagessen Restaurant Gollner
13:30 Vortrag/Videoanalysen Seminarraum Gollner
     
14:45 Kurzes Aufwärmen/Briefing Beckenrad/Hallenbad
15:00 Schwimmstart  
17:00 Ende Schwimmeinheit  
ANSCHLIESSEND Feedback Eingang Hallenbad

 

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