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Zwei Wochen vor der Erstaustragung des IRONMAN 70.3 Graz werden wir mit euch die Radstrecke ganz genau unter die Lupe nehmen.
Da Graz unsere Heimatstadt ist und wir die Straßen rund um die Stadt wie unsere Westentasche kennen, können wir euch aus Erfahrung sagen, auf was es bei diesem Kurs ankommt.

Im Laufe der Besichtigung bekommt ihr von uns etliche Tipps und Tricks für euren großen Tag bei diesem Rennen.
Was sind die Schlüsselstellen im Rennen, worauf müsst ihr achten, wo befinden sich die Labestationen, wie gestalte ich meine Pacing, wie ernähre ich mich am besten uvw.
Es sollen keine Fragen offen bleiben, damit ihr mit einem guten Gefühl und bestmöglich vorbereitet am 15. August am Start steht.

Weiters werden wir mit euch auch die Schwimm- und Laufstrecke erkunden. Vor allem das Laufen wird eine schöne Sightseeing-Tour durch Graz 🙂

Zeitplan:
Samstag
10:00 Uhr – lockere Runde (10,5km) auf der Laufstrecke. Wir treffen uns auf der östlichen Seite des Pongratz-Moore-Stegs. Nicht unweit davon gibt es ausreichend kostenfreie Parkplätze.
Dies ist der nördlichste Wendepunkt der Laufstrecke. Wenn ihr beim Rennen zum zweiten Mal dort drüber läuft, geht es nur mehr Richtung Ziel.
14:00 Uhr – Schwimmtraining im Schwarzlsee auf der originalen Strecke des Rennens.
Sonntag
9:45 Treffpunkt Schwarzlsee und 10:00 Abfahren der Radstrecke. Es wird mindestens 2-3 Gruppen geben, damit jeder in seinem passenden Leistungsbereich fahren kann.
Auchtung, wenn ihr mit dem Auto oder Rad ins Schwarzlgelände fährt, müsst ihr Eintritt zahlen. Sollten ihr mit dem Rad anreisen, wartet vorne draußen. Der Treffpunkt ist auf nachfolgendem Foto markiert. Dort wird um 10:00 losgefahren.
Jene, die dann von der Stadt wieder zum Schwarzlsee müssen, es wir da dann eine gemeinsame Gruppe geben, welche diese 15 Kilometer dann noch gemeinsam fährt. Als Locals kennen wir die verkehrsarmen Straßen durch die Stadt 😉

Hier der Link zu der genauen Streckenbeschreibung:
https://www.ironman.com/im703-graz-course

Ihr bekommt von uns dann auch noch die gpx Datei damit ihr euch die Radroute auf den Radcomputer laden könnt!

Die Teilnahme ist kostenlos jedoch von der Teilnehmeranzahl begrenzt.
Daher bitte Anmeldung unter philipp@personal-peak.com

Treffpunkte:

Laufen


Schwimmen

 

Rad