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Januar 2020
Eine starke Körpermitte ist, so gut wie in jeder Sportart, ein sehr wichtiger Faktor für die Leistungsfähigkeit. Und leider lässt man gerade diese Trainingseinheiten gerne aus. Schaut man sich die Rumpfmuskulatur der Topsportler an, kann man sehr gut sehen, welch großen Wert diese auf eine starke Körpermitte legen (mal ganz davon abgesehen, dass es ja [...]
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Eine starke Körpermitte ist, so gut wie in jeder Sportart, ein sehr wichtiger Faktor für die Leistungsfähigkeit. Und leider lässt man gerade diese Trainingseinheiten gerne aus. Schaut man sich die Rumpfmuskulatur der Topsportler an, kann man sehr gut sehen, welch großen Wert diese auf eine starke Körpermitte legen (mal ganz davon abgesehen, dass es ja [...]
Mehr erfahrenFebruar 2020
Gemeinsam mit Personal Peak Partner „Training Camps Zypern“ fliegen wir wieder nach Zypern! Die Saison steht zu diesem Zeitpunkt unmittelbar bevor. Die Zeit der klassischen Frühjahrscamps beginnt. Daheim herrscht noch tiefster Winter und wer jetzt bereits den Grundstein für eine erfolgreiche Saison legen möchte ist bei uns genau richtig. Eingeladen den Winter zu verkürzen sind Athleten, [...]
Mehr erfahrenMärz 2020
In den der letzten März- und ersten April-Woche gibt es wieder ein Trainingscamp auf Mallorca. Untergebracht werden wir im Hotel Ferrer Janairo in Can Picafort sein. Das Hotel ist auf Sportler ausgerichtet und verfügt über ein beheiztes 25m Sportbecken. Weiters ist der Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad, Indoor-Pool, Kältebecken,...) sowie ein sehr gut ausgestatteter Fitnessraum kostenlos nutzbar. [...]
Mehr erfahrenApril 2020
Vier Wochen vor der Erstaustragung des IRONMAN 70.3 Graz werden wir mit euch die Radstrecke ganz genau unter die Lupe nehmen. Da Graz unsere Heimatstadt ist und wir die Straßen rund um die Stadt wie unsere Westentasche kennen, können wir euch aus Erfahrung sagen, auf was es bei diesem Kurs ankommt. Im Laufe der Besichtigung [...]
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