Krafttraining im Ausdauersport – generelle Einblicke und Grundlagen Episode II – von Roman Thürauer

Weiter geht es mit dem zweiten Teil der Serie Krafttraining im Ausdauersport. In Teil 1 haben wir uns ja schon etwas den generellen Einblicken gewidmet. Hier möchte ich dann auch gleich anschließen. Wer sich noch einmal in Episode 1 einlesen will, kann das hier tun. Wie und warum finden jetzt aber Adaptionen im Krafttraining statt? Dazu [...]

Krafttraining im Ausdauersport – generelle Einblicke und Grundlagen Episode II – von Roman Thürauer2020-04-04T17:08:12+00:00